当我们在夏天或冬天使用空调时，我们可能会过于纠结于温度调节。一方面，如果调整过低，虽然短期内非常舒适，但长期耗电会很多，不利于我们的健康，甚至感冒。空调最舒适的温度是多少？或者空调最省电的温度是多少？今天推荐两个方面的对比和推广介绍。你可以参考一下。下次使用空调时，可以尝试动手操作。相信能达到满意的效果。

一、空调最舒适的温度

最好是人体舒适的温度

当环境条件为温度25时℃，当气流速度为0、15米/秒时，人体处于最正常、最理想的热平衡状态，即感觉最舒适，反应最好。

事实上，人体感觉到的有效温度略低于室内空气，一般约为1~2℃，也就是说，虽然空调的送风温度略高，但人体实际感觉的温度并没有那么高。因此，将空调的控制温度调整到27℃这时人体的感觉会更舒服。

二、夏季空调最省电温度:26℃-27℃之间

制冷时，不要设置太低的温度。如果将室温调整到26-27度，其冷负荷可以降低8%以上。实践证明，对于静坐或轻度工作的人来说，室温保持在28-29度，相对湿度保持在50-60%。人会感到闷热或出汗。它应该属于舒适的范围。

此外，从健康的角度来看，夏季室内外温差最好为4~5摄氏度，可防止室内外温差过大，否则容易患空调疾病。此外，在夏季使用空调时，可与电风扇配合。电风扇的吹将加速室内冷空气的循环，冷空气分布均匀，达到更好的冷空气效果，无需降低设定温度。既舒适又节能。如果同时使用窗帘等遮阳，减少阳光辐射的室温影响也可以节省空调制冷用电。

冬季空调节能温度最高：18℃-20℃之间

从人体舒适的角度来看，如果在冬季室内环境中将室内温度控制在18℃至20℃之间，人们会感到舒适。因为在冬天，人们穿的衣服很多，如果室内温度高于20摄氏度，就会觉得有点热。然而，由于每个地区的室外温度不同，我们可以根据自己的舒适度来调整室温，但不应过高，过高对健康有害，会使空调过载，缩短空调的使用寿命。

冬季室内外温差一般为5℃～10℃合适。如果温差过大，人们进出时会遭受温度的突然变化，容易感冒等疾病。对于老年人和高血压患者，室内外温差不宜过大。由于室内温度过高，人体血管松弛，如果突然到达室外，血管突然收缩，会阻碍老年人和高血压患者的脑血液循环，容易诱发中风。

通过以上例子，我们可以知道空调最舒适的温度主要是人体的舒适温度，一般是26℃，然而，夏冬季也有一定的差异，冬季最舒适的温度可能在18度到20度之间，此外，我们还应该结合空调本身的型号和温度调节的差异，以及我们自己的生活习惯和偏好，以达到满意的效果。有兴趣的朋友可以参考以上内容，下次调节温度时，尽量选择最可靠的方案。