很多时候，为了保证室内温度合适，很多消费者通常会用空调来调节温度，以达到舒适的家居生活环境。那么，当我们使用空调时，更合适的环保温度是多少呢。因为我们调节合适的温度也会对我们的健康产生一定的影响。那么我们来介绍一下空调的环保温度是多少呢？适合室内温度的重要性？

空调的环保温度是多少？

最宜人的室内温湿度是：冬季温度为18℃至25℃，湿度为30%RH至80%RH;夏天温度为23℃至28℃，湿度为30%RH至60%RH。大多数人在这个范围内感到舒适。室温为19℃至24℃，湿度为40%RH至50%RH人感觉最舒服。如果考虑到温度和湿度对活动的影响，最佳室内温度应为18℃，湿度应是40%RH至60%RH，此时，人的精神状态良好，思维最敏捷。有加湿器的家庭应注意经常调节室内湿度，以充分为您的健康服务。

适合室内温度的重要性

1.根据生理学家的研究，当室内温度过高时，会影响体温调节功能，导致体温升高、血管舒张、脉搏加速、心率加速。如果冬季室内温度经常保持在25℃以上，人会疲劳、头晕、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差大，人体难以适应，容易感冒。如果室内温度过低，会降低代谢功能、脉搏、呼吸减慢、皮下血管收缩、皮肤过度紧张、呼吸粘膜阻力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家将冷耐受的下限温度和热耐受的上限温度分别定为11℃和32℃。在注意室内温度调节的同时，也要注意室内湿度。夏天，当室内湿度过高时，会抑制人体散热，使人感到非常闷热和易怒。

2.冬季季，当室内湿度较高时，会加速热传导，使人感到寒冷和抑郁。当室内湿度过低时，人们会感到口干、舌燥，甚至喉咙痛、声音嘶哑和鼻出血，并容易感冒。因此，专家认为，相对湿度的上限不应超过80%，下限不应低于30%。

3.然而，人的体感不仅受温度或湿度的影响，而且是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度为：冬季温度为18至25℃，湿度为30%-80%，夏季温度为23-28%℃，湿度为30%至60%。超过95%的人在这个范围内感到舒适。室温为19至24℃，当湿度为40%至50%时，人们会感到最舒服。如果考虑到温湿度对人们思维活动的影响，最合适的室温应该是工作效率高。18℃，湿度应为40%至60%，此时人的精神状态良好，思维最敏捷。

我们上面介绍的是空调的环保温度？我们应该对适宜室内温度的重要性有一些了解。事实上，我们知道适当的空气温度对我们的健康也有一定的影响。虽然我们知道使用空调会给我们带来很多便利，但我们在使用空调时也应该注意一些注意事项。这样，我们对空调本身或自己都有一定的好处。